-
Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели.
Это ведет к похудению и, в тоже время, сохранению и даже наращиванию мышечной массы. Жир в диете Протасова ограничен, но не изгнан. В первые недели диеты запрещено есть мясо из-за жира.
dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-5
-
Диета ограничивает, но не исключает полностью потребление жиров, что крайне важно для нормальной жизнедеятельности организма. Диета Протасова: пять недель на пути к совершенству.
Третья, четвертая и пятая недели похудения.
3ladies.ru/dieta-protasova
-
Рецепт диеты Кима Протасова для похудения. Тип диеты - малоуглеводная. Убыль веса - до 10-12 кг. Срок применения - 5 недель.
Четвертая неделя: то же что и третья. Пятая неделя: питание такое же как в третью неделю. С конца третьей недели рекомендуется несколько снизить количество йогуртов и сыра.
fotodiet.ru/Protasova.htm
-
Третья неделя диеты Протасова. К овощам и сырам нужно добавить 300 г жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели диеты Протасова. Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.
hudeem-wse.ru/diet/raznie-dieti/643-dieta-protasova.html
-
Диета Протасова или протасовка была названа в честь имени автора, именуемого Ким Протасов, хотя, скорее всего, это вымышленное имя. Протасовка по времени занимает обычно 5 недель. В первые две недели можно есть йогурты 5 % жирности, сыр (5 %) и сырые овощи без ограничений.
foodlover.ru/dieta-protasova-protasovka.html
-
Третья, четвертая, пятая недели диеты: Питание на 2-м этапе остается прежним (продолжаем кушать овощи, яйца, сыр, йогурты и яблоки), кроме того добавляем кусочек нежирного мяса – до 300гр., (или птицы, рыбы, это не важно) и немного уменьшаем употребление сыра и йогуртов. При этом, по отзывам похудевших на диете Протасова...
www.AzbukaDiet.ru/2009/08/04/dieta-kima-protasova.html
-
Обсуждение в клубе Ким Протасов. Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели.
Жир в диете Протасова ограничен, но не изгнан. В первые недели диеты запрещено есть мясо из-за жира. Первая неделя диеты Протасова.
www.diets.ru/clubpage/127831/
-
Т.е. если выполнять рекомендации по диете Протасова, меню, привычное вашей семье, можно лишь только немного подкорректировать, а не менять кардинально, как этого требует большинство «быстрых» диет. 5 недель вы должны выполнять все тонкости этой диеты.
protasovka.narod.ru
-
В чем же основные плюсы и минусы диеты Кима Протасова? Диета Протасова замечательна тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения.
Третья, четвертая, пятая недели диеты: Все то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы.
www.missfit.ru/diet/protasov/
-
Одной из популярных в наше время диет является так называемая диета Кима Протасова. Эта диета расписана на 5 недель.
Здравствуйте все будущие стройняшечки.Очень бы хотелось,чтобы написала девочка с пятой недели Протасовки,с какогг веса начала и сколько сейчас.Надеюсь,кто сейчас в отзывах и дальше вместеНовички,очень вам рады терпения вам и силы...
Recepti-Diet.ru/diety-ot-dietologov-bormentalya-laskina-dyukana-pera-dyukana-pera-mirimanovoj-protasova-kima/dieta-protasova-kima-recepty-i-otzyvy
